腰痛のときに、どういう薬があるのか、どういう薬を飲めばいいのか

注：薬のことは、専門家に相談して決めてください。自分の体験を書いているだけです。

20170714追記

腰痛のときの薬について

---

　どうにも痛くなってしまったら、とりあえずは痛み止めを使うしかない。整形外科で処方されるのはほぼこれ。

　内服するのはロキソニン系。または、アセトアミノフェンのラックル。
　どっちも薬局で買える。
　ロキソニン系は胃に悪いらしくて、胃薬併用がおすすめらしい。ラックルは水なしでも飲める。個人的にはオススメ。

　あとは痛み止めの湿布。どこでもうってる。
　病院に行ったら、7割引きになるので、病院に行った時は「シップがほしいんです、、、」って言ったほうがいい。

　あとは、座薬のボルタレン。最強らしい。知らんけど。これは、整形外科にかかるとかして、処方してもらうしかない。痛みを止めるだけだから、治るわけではない。

　筋肉、肉離れ系の腰痛のときだけだと思うけど、ひどい時は、寝返りが打てないほど痛い。けど、病院に行っても、痛み止めをくれるだけで、たいした意味はない。とりあえずはレントゲンを撮られる。おまけで足の先にしびれがないか確認される。けど、これは、骨が神経を圧迫しての痛みであることを否定したいだけだろう。
　多分問診でも十分なんだろうけど、整形の専門じゃないとか、病院経営の大人の事情的に撮ってるんだろうと思う。

腰痛の予防薬について

---

　　個人的に、これはいいんじゃないかと思っているのは筋弛緩系の薬。

　これは、疲労が蓄積していって肉離れを起こしそうになる直前の筋肉をほぐしてくれるんじゃないかと思っている。薬局で手に入るのは「コリホグス」。肩こりや腰痛に効くと書いてある。
　筋弛緩剤で薬局で買えるのは、コリホグスだけっぽい。

（これは、けっこう良かったかも。期待通りの効果が出ている。腰が不安な感じになってくるとか、そろそろ来そうだなぁとか、腰にピキッという予兆が走るとかがあった時、2回くらい飲んで次の日起きたら、腰回りの不穏な雰囲気がだいぶなくなっているような感じになる。　２０１９年追記、ここ５年位、動けなくなるほどのヤバイ状態を回避できているのは、コリホグスのおかげ。かなりいい。）

--
　腰をやっちゃってしまって、寝返り打つのも厳しいくらい痛い時はどうするか。

　ロキソニンとかラックルとかの痛み止めを飲んで、湿布（バンテリン）もはってなんとかトイレに行けるレベルになるまで痛みが治まるのを待つしかない。肉離れ系の痛みの時は冷やす。冷やすのがいいとか温めるのがいいとか両説あったけども、肉離れ系の痛みの時は冷やす。　痛み止めをとか持ってないときは、一番たよれる人に頼って買ってきてもらったほうがいいです。そしたら1,2日で社会復帰できますんで。歩行速度は2kmくらいになりますけど。

　そいで、昔は痛くなくなるまでとにかく安静ってことだったが、最近は、無理しない範囲でどんどん動いていったほうがいいってことで定説になってるっぽいです。そっちのほうがなおりがはやりらしいです。個人的にもそうだと思います。

　神経圧迫系の痛みが否定できる時*は、病院に行っても、治りが早くなることはないっぽい。一回それで無駄に救急車呼んで無駄に入院して、無駄に心電図取られて、無駄に2万円払った。まったく無駄だった。命に別状がないことはわかっていたので救急隊員にあやまりながら。知識があれば呼ばなくてよかった。トイレ行くのも命がけだったのと、治る見込みがわからなかったので、やむを得ず。

　足の先にしびれがあるようなときは、救急車を呼んだほうがいいのだろうとおもう。

（おまけ２０２０年１２月１日追記）

　今は、腰痛をうまくコントロールできている気がする。

　自分の場合は、一日家にいるとか長時間の移動で座りっぱなしとか、そういう日の翌日が危ないようだ。そういう日はラジオ体操するのと、腰や背中周りをさすったりストレッチしたりするようにすると、翌日に調子が悪くなりにくい。

　調子が悪い予感がしたら、すぐにコリホグスを飲む。あるいは腰が「くきょんっ」ってきたら、コリホグスを飲んで、その日一日は慎重に過ごす。

　これで、最近は、動けない・歩けない・慎重に歩くしか無いレベルの魔女の一撃はさけられている。

　全力で走るとかは、余裕で無理だけどね。